單手拿重刀柄尾，單腳站，唱著歌的短勁刃筋練習

Chan_Lancelot · 发表于 2015-5-25 20:17

以最長最重的握持方法拿著重刀，單腳站，以絲毫不影響呼吸的方法練來回短斬刃筋。

zdxqfj · 发表于 2015-5-25 21:13

美女不在没看头，，，

123qweasd123 · 发表于 2015-5-25 22:11

手腕上的劲很大呀

Chan_Lancelot · 发表于 2015-5-26 14:41

哈哈哈…她去了造飯。謝謝欣賞。

剑侠123 · 发表于 2015-12-13 19:31

这刀多重？

benwong · 发表于 2015-12-14 10:40

这是锻炼腕力吗?感觉劈砍重刀时,手腕的力量需要很大,否则感觉午饭控制刀.

mougua783 · 发表于 2016-4-16 08:27

谢谢啦，辛苦啦。感谢感谢!