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TA的每日心情 | 衰 2016-4-25 20:08 |
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签到天数: 101 天 [LV.6]常住居民II
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前面朋友说的好,条件不同了,做法当然也要跟着改变。比如洗澡。我们的上一辈那时候的条件冬天洗澡确实容易受凉出问题,但现在有条件了,可以烧暖气烧热水了,有什么不能洗的呢?
我老婆刚出月子。剖宫产一周出院,每天煮艾草水擦身,大概三周左右刀口结的疤脱落开始洗澡。通风换气每天都有,但白天确实遮着窗帘,因为跟宝宝在一屋里
满月前冰的东西绝对不吃,确实对牙齿有影响。凉水也绝对不沾。饮食方面因为奶水充足,所以从来不吃任何发奶的东西,尤其是各种汤绝对不碰。以清淡为主。可能导致宝宝胀气的食物如糖、豆制品和土豆之类都少吃。每天白萝卜煮水喝两次帮宝宝排气,实践证明确实有效。补充蛋白质以鱼、虾、牛肉、水煮蛋为主。十字花科蔬菜不吃。脂肪没有特意摄入,会自动分解母体脂肪补充。到现在一个半月瘦了20多斤,快瘦回怀孕前的体重了,老婆开心死了。奶水也一直够,没有任何影响。
其实就一句话:有些经验之谈并非全无道理,正确的经验就该照办;同样,科学的理论,也该照办。
但是要注意的是,即使讲科学,我国的孕产科学与美国的也不可能一样。几千年的进化,再加上饮食习惯差异那么大,身体机能不完全相同是很显然的事情,没有差异才真是不正常呢。
不管哪里人,科学的坐月子都没错。美国人只是不以中国的形式坐月子而已。人家也有孕产科学和注意事项的。 |
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