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本周日没什么事,打算上门头沟山上走走。
强度不算大,全程大概13、4公里,垂直爬升不超过800米。路线成熟,清晰。我走得也比较熟,可以根据队友体力情况稍微调整强度。
如果想参加的话,有几个事情要提醒;
第一,最好穿登山鞋,不行的话厚底运动鞋也可以。军靴也行,但是容易被石头磕伤鞋头。
第二,带水。弄个大点的水壶,至少带1升水吧,山上这个季节应该不会有补水的地方。所以多带点没坏处。虽然不至于渴死,不过总归会很难受。
第三,带吃的。别带太多,多了也没时间吃。下山的地方有个小店的烤羊排烤羊腿不错,人均50元左右。愿意的话下山后可以去大吃大喝一番。
其他的嘛,有手电头灯的带上吧。虽然99%用不到,但是也要防备着那百分之一。
急救药品,按个人需要带着。万一犯病了赶紧吃。
有登山杖的就拎着,可以有效节省体力。
集合地点在门头沟水闸公交车站,自己上百度查一下怎么坐车。最好别自驾,因为上山地点和下山地点不是同一个地方。开车的话还得自己回去取车。下山地点在门头沟圈门。离水闸直线距离不远,但是没有直达车。如果您愿意自驾停在水闸,然后打车回去取。我也没意见。
集合时间周日早上9点半。 另外在此声明一下:大家都是成年人,对自己的行为负责。万一出点什么事,我仅仅是个约伴的。不是领队,不负责任。 其他的没啥了,愿意来的人加群142267534 PS:最好别带大家伙。山上会遇到其他人,且路线清晰,不用开路。 |
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