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[原创共享] 肥肉终结者

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狼群
  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-15 17:00

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2012-8-17 23:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
    新房健身的东西，用的是攀岩的刮片和快挂、扁带，网上买的一套吊环，可以做的锻炼项目还蛮多的，类似于TRX
    P1040645.jpg
    宽距和窄距的引体
    P1040648.jpg
    做一些引体和深锁练习
    P1040647.jpg
    臂屈伸和十字悬垂~~~~这个真心做不了
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    nmtls
  • TA的每日心情
    慵懒
    2013-12-26 11:15

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2012-8-17 23:13 | 显示全部楼层
    电影“我是传奇里”好像也是这样健身的
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    玩刀的民工
  • TA的每日心情
    慵懒
    2015-6-10 02:53

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-8-17 23:13 | 显示全部楼层
    这个一般人还真玩不了，更别说减脂了。。
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    wenll

    该用户从未签到
    发表于 2012-8-17 23:51 | 显示全部楼层
    情趣用品~？！我邪恶一把~{:4_109:}
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    本人纯属虚构
  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-6-27 09:01

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-8-18 00:38 | 显示全部楼层
    情趣用品~？！+100
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    赤炼锋
  • TA的每日心情
    开心
    2017-1-5 16:14

    • 签到天数: 55 天

    [LV.5]常住居民I
    发表于 2012-8-18 00:48 | 显示全部楼层
    LZ头像里的是本人吗？一身的腱子肉！
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    天弓开悟
  • TA的每日心情
    怒
    2017-2-14 13:57

    • 签到天数: 513 天

    [LV.9]以坛为家II
    发表于 2012-8-18 07:31 | 显示全部楼层
    自古四楼出真相
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    也是悟净
  • TA的每日心情
    郁闷
    2017-5-27 00:04

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-8-18 09:00 | 显示全部楼层
    这个墙顶不顶得住啊！
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    逆水漂流

    该用户从未签到
    发表于 2012-8-18 09:04 | 显示全部楼层
    我关注了地板上的几双拖鞋。
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    狼群
  • TA的每日心情
    开心
    2017-11-15 17:00

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]偶尔看看II
     楼主| 发表于 2012-8-18 09:43 | 显示全部楼层
    8# 也是悟净 一体浇筑的，应该没什么问题，就是扁带有些老了，以前攀岩的，准备过阵子换了
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    xiaoluo4836
  • TA的每日心情
    无聊
    2018-9-9 14:46

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2012-8-18 11:18 | 显示全部楼层
    这就是传说中的红绳么{:4_130:}
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    26628
  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-22 13:15

    • 签到天数: 175 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2012-8-18 12:01 | 显示全部楼层
    肆楼围观{:4_116:}
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    蚂蚁砂砾
  • TA的每日心情
    开心
    2018-12-1 11:48

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-8-18 12:24 | 显示全部楼层
    四楼入已满
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    我是会员
  • TA的每日心情
    慵懒
    2013-6-27 14:00

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-8-18 14:29 | 显示全部楼层
    我不喜欢家里的台阶~喝醉容易磕到啊
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    瑞士自动
  • TA的每日心情
    开心
    2013-10-21 13:34

    • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2012-8-18 14:48 | 显示全部楼层
    情趣用品
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    jiaoo5323
  • TA的每日心情
    慵懒
    2013-9-22 22:30

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    发表于 2012-8-18 15:06 | 显示全部楼层
    上吊利器！！！！{:4_126:}
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    mom
  • TA的每日心情
    怒
    2013-7-12 22:55

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-8-18 17:37 | 显示全部楼层
    我是来看回复的。。。。。。
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    Leonardo
  • TA的每日心情
    怒
    2013-6-27 13:20

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    发表于 2012-8-18 20:07 | 显示全部楼层
    五楼就这么轻易的道破天机了
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    整个八月
  • TA的每日心情
    开心
    2018-8-25 00:56

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2012-8-19 10:29 | 显示全部楼层
    有刀友 有欢乐{:4_114:}
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    x1972
  • TA的每日心情
    开心
    2017-5-20 08:29

    • 签到天数: 196 天

    [LV.7]常住居民III
    发表于 2012-8-19 11:27 | 显示全部楼层
    这个真不错!{:4_115:}
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