对战术伸缩棍的一些基本认知和论述

老爪 · 发表于 2013-2-11 12:16

爪哥这个应该给精啊。

话说请问下有发力的技巧或者是练发力的窍门吗？
保家用棍发表于 2013-2-10 21:31

多谢春节期间还能关注此帖，从理论上讲伸缩棍的发力包涵有两个因素，一个是手腕上的力，一个是蹬腿转髋拧腰送肩的的力，一个好的习棍者就是把这两个发力的形式有机的融合了。手腕上的略好描述，如果你会打羽毛球或者抖鞭子，就容易体会到这个力发出的感觉，另一个腿髋腰肩的发力如果你没有进行过散打、拳击、自由搏击一类就比较难理解这种发力的技术，武术上的很多东西口传心授和意会就容易一些，文字描述相对要难一些。

保家用棍 · 发表于 2013-2-11 16:47

多谢春节期间还能关注此帖，从理论上讲伸缩棍的发力包涵有两个因素，一个是手腕上的力，一个是蹬腿转髋拧腰送肩的的力，一个好的习棍者就是把这两个发力的形式有机的融合了。手腕上的略好描述，如果你会打羽毛球或者 ...
老爪发表于 2013-2-11 12:16

谢谢指教，话说那么打沙包和举杠铃之类的对锻炼发力应该有帮助吧。年后正准备添购沙包杠铃凳之类的器材。

yejack · 发表于 2013-2-24 22:52

好贴，顶！！！期待更新！

杜宇 · 发表于 2013-4-28 16:00

学习啦……

sssswordx · 发表于 2013-4-28 20:18

有興趣的可以看殺破狼裡面甄子丹拿甩棍和吳京對打那段很精彩

名刀小直 · 发表于 2013-5-21 23:06

我是外行，一点朦胧的猜想：用甩棍，似乎没有刀刺破坏力大。对握力和臂力要求比较高（用力过猛会脱手），要多练习俯卧撑和引体向上。