从2楼跳下后的一点感想。

uknow

顶啊，户外玩这个很危险啊，看到过有人从高处落下，一个前滚，滚到了大便上，背上大粪一片片。

不羁的猪

原帖由 冷冷烟雨 于 2008-7-3 00:47 发表
我认识个朋友，他小时候从2楼下来。双脚先着地。医院躺了半年。

那应该那里先着地??

scyther

很羡慕玩跑酷的

皮猪

用手抓住二楼沿，让身体垂下，减少离地高度

一五一十

像哥这种180+的体重，还是不考虑这问题了……

abba12

小学5年被人追，从2楼跳下，半空中踩了一下窗台，再跳下，结果没事~
中学2年爬医院外墙梯，到三楼时看见一蜂窝，赶紧往下退，已来不急，学欧阳锋，结果跳到了一个大沙堆上，结果脸上两个小红点！

我为刀狂

高中时候跳过一次，结果，腰扭伤了！

laserbobs

高中的时候，我们那狗屁校长居然傍晚叫人在校门口中间挖了个大坑（校门口还是个斜坡），周围只牵了条很细的玻璃纸绳，晚自习下课，大家熙熙攘攘外校门口走，我在后面看到前面有人摔倒叫骂，我以为是给什么东西绊倒了，走到门口的时候突然身体失重，当时不懂技巧，也没反应过来，腿没有弯曲，着地的时候震得内脏生疼。第二条满学校都是骂校长的。

探险

多练习伞兵的落地动作。

整个八月

2楼也分高矮的....................

擦身而过

01年和03（？）年，我曾经两次从二楼跳下。万幸两次都没有直接受伤，只有一次把手擦破了一点。
两次都是从同一位置跳楼。说是跳楼，还不如说从楼上掉下来——两次都是先挂在阳台外边儿，然后一撒手下去的。
两次都是挂在墙外边儿犹豫了半天——站在二楼往外看，好象还不是特别高，当你一挂到外面的时候，感觉马上就变了！两次都后悔了跳楼的决定，但两次都往回爬未果——手臂力量太弱，再加上紧张，想引体向上根本不可能。两次都是抱着“豁出去了，死就死吧”的心态一撒手，听天由命了。两次都在撒手以后感觉自己就像一大袋水泥似的毫无阻力地朝着地面摔下去了。两次都是重重地墩在地上然后不由自主地侧坐在地上。两次都感觉跟刚死过一回似的……

ICO

跳过啊，以前去工地偷废铁被发现就得从二楼蹦下去，没觉得怎样啊。

evil

10天前我们这里一个从五米高下来,头部先着地的,挂了!

当当当

20岁前经常从2楼高度跳下，很多时候就是为了取乐，寻求刺激的感觉并显示勇敢，连续一次次从高处跳下。就一次脚底疼了半小时，其他都没事。现在的体重嘛，跳一米我都得谨慎。。。。
说说我的经验：
1、千万不要前滚翻或侧滚。滚翻是非常好的泄力方式，可那是千锤百练练就的，没长期大量训练过的人，其结果就是2米高度落下就很可能折断颈椎脊椎或是手臂，或是撕裂膝盖。——正常落地的话2米的高度，最多就是倒霉的折断脚趾，腿骨都不会断的！
2、空中姿态：尽量保持身体垂直向下，双脚略分开，双腿及腰略弯曲，全身保持一定紧张，但千万不能僵硬。
3、落地后，腰腿仍然保持一定用力，同时就势下蹲。必要时双手撑膝及撑地辅助，保护好下巴。
做的这些，对于一个40岁以下，体重正常的人，从2楼跳下基本不会有太大问题。
别问我从3楼跳下怎么做，我没跳过。。。。。

行风流水一闲人

小时候常常跳没事！现在一米高都不敢！但是常看跑酷录像，如果遇到这种情况，尽量降低高度后往下跳

yoyo1685

摘了半月板的飘过。。。
很关心没练过的滚一下会不会摔到头啊

yoyo1685

前两天从两米高的地方跳下，跳之前特担心腿，落地以后感觉有股上弹的力，顺势向上垫了一下，然后就没事了。现在想想是不是这样也算卸力了。是落在水泥地上，地很硬。

xurong

现在还是走楼梯吧，我才不跳呢！

hithit

小时候5年级的跳过···老楼，层高2.8加个阳台墙0.9，大概6多点。没什么事，小时候跳下时能还好的控制重心，站住了，左脚脚踝疼了一个月。记得当时我还感慨自己身手退化了···哈哈。