3月骑行着装如何搭配好

3777353 · 发表于 2012-1-13 10:41

首先一如既往的感谢下！

   接着就是问几个问题！ 1： 3月骑行浙江出发去北京骑自行车去带驮包了还需要不需要带背包！
                                       2：如何着装好方案如下方案一是保暖抓绒内衣+羊毛衫+毛绒外套+TAD软客方案二是骑行服里面求推荐（是一个人去不是团队去那个穿着更保暖更适合长途骑行）
                                       3：长途骑行有那些东西是必备的（药品我还没准备齐求推荐下组合）我现在有的就是但车补胎工具组合前灯码表前管包（装修车用的东西）驮包  手套若干双
                                       衣物还没规划好参考问题2 蜘蛛A形帐篷小壁虎睡袋内胆 EVA防潮垫地布 FK A1+F1 外加个巴克731放口袋里 31M伞绳  带本美军求生指南的书路上可以看下  还有就是干电池和帐篷灯头灯以及高亮车前灯一个IP 3GS（主要是需要导航的功能一个充电宝）打火机打火石线锯一个军刀卡！一卷铜丝！道芬的防水盒大概就这么多！
                                       头盔没有！用的是淘宝上飞虎队的哪个抓绒帽+偏光镜外面围个围巾大概就是这样求大家补充下！

问题如下有那些是需要带的我没带上药品列下！带了驮包是否还要带个轻便的背包！鞋子是穿沙漠靴好还是穿徒步鞋好！护膝要带吗！有什么是可以省略的！

3777353 · 发表于 2012-1-13 10:46

顺便打个小广告有没有一起的！能顺路就行不一定要同目的地！联系号码是 13666837989 王先生！

3777353 · 发表于 2012-1-13 11:02

还有就是骑行的时候要注意些什么比如说排汗啊什么的那些是该注意的求技巧

song19811116 · 发表于 2012-1-13 14:18

头盔是必须的，至少也得GUB400块钱以上级别的，骑行服能减少阻力，排汗，还能缓解肌肉疲劳，捷酷的就很好。长途骑行，身上尽量少带东西，身上尽量不背包，把重量都固定在车上。我觉得刀不用带那么多。

筑中置铅鱼隐刀 · 发表于 2012-1-13 14:23

头盔必须的，啥都没有脑袋重要！建议选比正常头围稍大些的，反正也能调，以能套进一个魔术头巾或薄抓绒帽为好。

长途骑行得考虑屁股的问题，所以建议上骑行服。衣服最好不要太厚重，多带两件就是了，加减衣服也方便。

俺单程最远也就骑过六十几公里，不过常在-5℃—5摄氏度左右骑车。
一般贴身细抓绒保暖内衣（出汗不会冷冰冰的）+TNF抓绒（略厚）+拯救者沙丘风衣（主要是够肥大，能套在最外面，腋下有拉链帮助透气，面料也够结实）。需要散热时把领口拉链稍下拉，大小幅度以不觉得进气很凉为好；因为是双肩背包，可以把腰带放松，增加下部的透气，觉得冷的时候要收紧些。腋下拉链调节也是这样。没有特别详细的调整方法，一切以不觉得闷热或者寒冷为准。

一般就是领口进气，腋下出气，很热的时候还要放松背包腰带增加透气排湿效率。曾经零度左右气温连续三十公里骑行只是觉得有点潮，温感、湿度都很舒服。

下面穿细抓绒保暖（裆部没有明显的接缝，所以不会磨蛋蛋），普通运动内护膝（像厚毛巾那种织造方法），外面是论坛团购的工装裤（屁股、裆部、膝盖加厚）。

magic888888 · 发表于 2012-1-16 02:51

背包不可缺少，骑行的时候东西放驮包里，晚上放背包里放在头边睡觉。

code24 · 发表于 2012-1-16 10:46

背包千万不要，最多用一个腰包。我以前骑车的时候，一天下来，背包就把肩上的皮磨破了。还有，建议考虑一下内裤的选择。三角的很容易就会把皮磨破，四角的也不是很好。最简单的办法就是，穿骑行裤，不穿内裤的。

code24 · 发表于 2012-1-16 10:54

护膝最好戴上，因为这时候天气还比较冷，关节容易受冻。另外，多带些吃的，尤其是糖。水也需要带足。一路上多餐少吃。出发前先规划好路线和休息点。有些旅馆是不让带自行车进去的。出发之前记得先把车子好好保养一遍。调整钢丝，更换变速线，给变速加油、除锈。刹车也检查一下刹车片，油碟就检查一下是否需要换油。另外，不要过多的在野外露宿。一个是安全问题，另一个也是健康的问题。骑了一天之后洗个热水澡，安心睡一晚上对第二天的骑行是有很大帮助的。
如果你之前没有过长途的经验，最好先锻炼一下再考虑跑长途。这个不光是体力的问题，更多的是毅力的问题。

ATAK · 发表于 2012-1-18 10:11

头盔必须戴。

风回雪 · 发表于 2012-1-22 00:12

05年一个人骑过川藏南线的进来说几句：1、最好别背包，累。2、感觉楼主的东西太多了，建议精简下，帐篷实在没必要，楼主想体验下除外。3、补胎套装（现在有很薄的贴，不需要胶水，很方便）、小气筒、备用内胎、翘胎棒是必须的。4、建议穿骑行裤，至少贴身穿条骑行裤，个人习惯穿骑行裤时不穿内裤，另外，骑行裤要买好一点的，这是我买了七八条“高性价比”的骑行裤后总结出来的教训。5、鞋选底硬一些（越硬越好），前头宽一些的，不然脚掌、脚趾疼。6、骑行過程中注意节奏，快了、慢了都累。7、注意车座的高度，简单的方法：坐到车座上，两腿伸直，踮起两只脚，脚尖刚好着地。8、注意踏频，理论上是90转/分左右，长途最省力。9、悠闲些、放松些，你不是逃难、不是比赛，享受你的骑行生活吧！供参考！

hujishen · 发表于 2012-1-26 20:04

进来学到了东西，谢谢楼上各位

8249028 · 发表于 2012-2-1 12:36

浙江到北京一路104，几年前骑过，可以轻装上阵，一路有补给，带上钱就ok

zzh1cool · 发表于 2012-2-4 22:18

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549673 · 发表于 2012-8-14 14:06

等你真正在路上的是候，你会说，一件体恤加一件外套就够了，速度在20码以上，你都觉得热

zzh1cool zzh1cool 积分 312 注册时间 2011-3-2 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2012-2-4 22:18 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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