★★★—— 力之肌肉山 ——★★★

t110l110 · 发表于 2012-6-11 17:51

肚子太大,不喜欢

小猎刀 · 发表于 2012-6-11 18:41

你也混大斌？

liufii · 发表于 2012-6-11 19:14

深蹲150kg
再也上不去了

淡然 · 发表于 2012-6-11 21:47

我弱弱的说一句。
1,体重大，肌肉多，力量大，是对的。
但是，地球的引力是不会随着你体重的比值改变的。
2.很多肌肉作用是相反的，比如手臂上二头肌，和三角肌。
简单的说，二头肌越大出直拳的阻力越大。

所以。。。还是找个平衡点吧。

十三郎 · 发表于 2012-6-11 21:59

T C 大理石不在其内

育空河 · 发表于 2012-6-11 22:07

我弱弱的说一句。
1,体重大，肌肉多，力量大，是对的。
但是，地球的引力是不会随着你体重的比值改变的。
2.很多肌肉作用是相反的，比如手臂上二头肌，和三角肌。
简单的说，二头肌越大出直拳的阻力越大。
淡然发表于 2012-6-11 21:47

说得对，怪不得Jeff Lewis这种体重250公斤的孬货跑完100米要12秒26，立定跳远也只有3.22米而已！

育空河 · 发表于 2012-6-11 22:29

本帖最后由育空河于 2012-6-14 12:24 编辑

你也混大斌？
小猎刀发表于 2012-6-11 18:41

不混啊，我觉得上网泡妞比学习健身知识重要多了！

主要是有个用3年多时间从真正的骨瘦如柴练成肌肉球的美男子一天到晚给我灌输各种网上学来的修炼知识，还请我吃牛排和帮我联系以前的省健美冠军什么的，所以我才知道这些的。

感觉大斌网上兽人太多了。

狼群 · 发表于 2012-6-11 23:03

还是觉得crossfit比较实际

玩刀的民工 · 发表于 2012-6-11 23:44

还是觉得crossfit比较实际
狼群发表于 2012-6-11 23:03

能完整的做完一套训练内容也已经脱离人类范畴了好么，亲

26628 · 发表于 2012-6-12 00:14

都是怪物~

riooooo · 发表于 2012-6-12 13:27

最后一个强，原地跳91CM。
这些人的大腿围比我腰围粗多了。。。

本人纯属虚构 · 发表于 2012-6-12 17:01

{:4_144:}

黄郁金香 · 发表于 2012-6-12 23:39

我只认识 “世界上最强壮的男人”马克。亨利
终结技大猩猩摔砸

礁石 · 发表于 2012-6-13 01:38

这么多肉，让我们瘦子羡慕坏了{:4_125:}

jzdak · 发表于 2012-6-13 08:00

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37703880 · 发表于 2012-6-13 10:52

都那么胖 160公斤？？我承认我看错了开始以为是160斤呢

玩刀的民工 · 发表于 2012-6-13 18:35

35# jzdak
第一个是发力的协调性会更好，第二是站得越宽，做功的距离就越短，有兴趣可以自己蹲下去用尺子量量看。

lb96578 · 发表于 2012-6-14 11:44

这些人大腿肌肉会不会经常撕裂？撕裂愈合后会不会产生很多结缔组织？哎哟，适合做卤肉。。

沙漠海 · 发表于 2012-6-14 22:47

真恐怖！！！

sailor · 发表于 2012-6-14 23:02

之前在健身房举起来了个7.5kg的哑铃

狗腿夸我是力拔山兮气盖世的女英雄

看了这个帖子之后觉得

狗腿可能是骗我的。。。
俊俏的小罐子发表于 2012-6-11 13:09

举把小瑞足够了

jzdak jzdak 积分 930 注册时间 2004-8-13 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2012-6-13 08:00 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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