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几种方法和失眠say goodbye

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长忆雪花飘
  • TA的每日心情
    开心
    2016-8-17 11:06

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]偶尔看看II
    发表于 2016-4-14 17:08 | 显示全部楼层 |阅读模式










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    xxxxx213641 -100 反对

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    holyknife
  • TA的每日心情
    郁闷
    2016-5-6 08:04

    • 签到天数: 38 天

    [LV.5]常住居民I
    发表于 2016-4-14 18:23 | 显示全部楼层
    睡眠影响健康,睡好吃好工作好.
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    然皮具定制
  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-6-2 14:10

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]偶尔看看III
    发表于 2016-4-15 12:06 | 显示全部楼层
    睡眠影响健康,睡好吃好工作好.
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    banditind

    该用户从未签到
    发表于 2016-4-17 22:38 | 显示全部楼层
    听英语或者听小说，或者宁静的音乐，基本很容易睡，
    不要听歌声忽高忽低的，刚要睡着又给高音吵醒。
    当然最佳方法还是规律作息。
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