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刀友论坛»论坛 › 新手与会员生活 › 刀友生活 › 最近减脂，用空气炸锅做的减脂餐

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查看: 1848|回复: 22

[娱乐放松] 最近减脂，用空气炸锅做的减脂餐

TA的每日心情

	开心 2020-1-20 00:35

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

发表于 2020-5-24 18:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

青菜烤八分钟够了，120度，抹点酱更好吃

肉菜烤了羊肉块，牛肉丸，猪肉丸，五花肉，温度180度，烤十几分钟，需要提前跟调料混匀，口味更加。

新到手的CR职业士兵切肉非常顺手，切牛肉刷刷的。

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TA的每日心情

	开心 2018-12-14 11:25

签到天数: 20 天

[LV.4]偶尔看看III

发表于 2020-5-24 19:15 | 显示全部楼层

这真是减脂餐吗

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TA的每日心情

	开心 2018-11-7 13:56

签到天数: 211 天

[LV.7]常住居民III

发表于 2020-5-24 19:39 来自手机 | 显示全部楼层

同2楼问～～～

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TA的每日心情

	开心 2020-9-6 22:25

签到天数: 1587 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2020-5-24 20:15 | 显示全部楼层

不是楼主减脂吧

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TA的每日心情

	开心 2020-1-20 00:35

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

楼主| 发表于 2020-5-24 20:40 | 显示全部楼层

本帖最后由 adofcmu 于 2020-5-24 21:19 编辑

回各位，是我减

馒头和五花肉是给别人做的

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TA的每日心情

	开心 2018-12-21 19:28

签到天数: 533 天

[LV.9]以坛为家II

发表于 2020-5-24 21:35 来自手机 | 显示全部楼层

百蔬炒洛克沙

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TA的每日心情

	开心 2020-1-15 18:32

签到天数: 25 天

[LV.4]偶尔看看III

发表于 2020-5-24 21:59 来自手机 | 显示全部楼层

用士兵带图层的刀切食物？你是有时间，我直接康宝莱奶昔代餐，没时间搞这些

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TA的每日心情

	开心 2020-1-20 00:35

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

楼主| 发表于 2020-5-24 22:04 来自手机 | 显示全部楼层

bombman 发表于 2020-05-24 21:59
用士兵带图层的刀切食物？你是有时间，我直接康宝莱奶昔代餐，没时间搞这些

涂层里有高浓度鹤顶红，但是我们中国人不怕

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TA的每日心情

	开心 2020-3-3 00:03

签到天数: 113 天

[LV.6]常住居民II

发表于 2020-5-24 22:08 来自手机 | 显示全部楼层

空气炸锅做的好吃吗？功率多少的？

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TA的每日心情

	开心 2020-1-20 00:35

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

楼主| 发表于 2020-5-24 23:16 来自手机 | 显示全部楼层

毒九发表于 2020-05-24 22:08
空气炸锅做的好吃吗？功率多少的？

做不放油的菜相比水煮菜不那么难吃，功率1300

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TA的每日心情

	开心 2020-3-3 00:03

签到天数: 113 天

[LV.6]常住居民II

发表于 2020-5-25 00:38 | 显示全部楼层

adofcmu 发表于 2020-5-24 23:16
做不放油的菜相比水煮菜不那么难吃，功率1300

谢谢兄弟。1300车载电源还勉强带得动

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TA的每日心情

	开心 2020-5-7 07:49

签到天数: 40 天

[LV.5]常住居民I

发表于 2020-5-25 10:26 来自手机 | 显示全部楼层

这个减脂餐我喜欢

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该用户从未签到

发表于 2020-5-25 11:22 来自手机 | 显示全部楼层

洛克沙好刀啊

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TA的每日心情

	开心 2024-3-21 07:54

签到天数: 624 天

[LV.9]以坛为家II

发表于 2020-5-25 12:07 | 显示全部楼层

减脂不能光控脂肪啊！总摄入量更重要。

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TA的每日心情

	开心 2013-6-26 13:35

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2020-5-25 12:21 | 显示全部楼层

你以为吃素就可以减肥？看看大象犀牛河马那个不是一个大肚子？

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钢材控王大力

TA的每日心情

	开心 2020-4-18 01:12

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2020-5-25 19:50 来自手机 | 显示全部楼层

东哥牛逼

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TA的每日心情

	开心 2018-1-20 20:11

签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔看看I

发表于 2020-5-26 14:14 | 显示全部楼层

还是要来点肉，营养均衡一下。

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TA的每日心情

	开心 2020-1-20 00:35

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

楼主| 发表于 2020-5-26 15:15 来自手机 | 显示全部楼层

wolfox 发表于 2020-05-26 14:14
还是要来点肉，营养均衡一下。

营养学研究好几年了，各种营养成分和比例门清

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俊俏的小罐子

TA的每日心情

	开心 2014-12-22 07:42

签到天数: 5 天

[LV.2]偶尔看看I

发表于 2020-5-26 15:17 | 显示全部楼层

我胖罐永远爱东哥！！！

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TA的每日心情

	开心 2020-1-20 00:35

签到天数: 26 天

[LV.4]偶尔看看III

楼主| 发表于 2020-5-26 15:21 来自手机 | 显示全部楼层

俊俏的小罐子发表于 2020-05-26 15:17
我胖罐永远爱东哥！！！

现在是一只瘦的可怜的罐子了

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