今天新买的一套跑步装备，不知道够不够潮。。

mr30 · 发表于 2013-5-21 13:56

跑步用心率表更合适点根据心率制定跑步计划 iphone 似乎可以直接连蓝牙心率带

体重大跑步膝盖压力大可以配合有氧和力量运动
kxc310 发表于 2013-5-20 20:14

有什么好的不用胸带的心率表吗

darzui · 发表于 2013-5-21 14:41

鞋的配色很骚，短裤太长了。

ingrame · 发表于 2013-5-21 16:23

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kxc310 · 发表于 2013-5-21 22:15

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马丁路易 · 发表于 2013-5-21 22:43

楼上说的有道理。体重大的跑友最好先快走。如果非要跑的话。那就走跑结合的。慢慢把跑步的时间逐渐加上来

小L亮 · 发表于 2013-5-22 09:40

好几双asics了，nimbus缓冲型的顶级，看来是足弓偏高或者正常脚型的

老蔡chx · 发表于 2013-5-22 16:04

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CQ93 · 发表于 2013-5-22 20:01

我买的也是亚瑟士的鞋，真的不错，每天早上7公里左右的暴走，楼主这样的大体重，建议买一副LP的护膝。

CQ93 · 发表于 2013-5-22 20:01

我买的也是亚瑟士的鞋，真的不错，每天早上7公里左右的暴走，楼主这样的大体重，建议买一副LP的护膝。

kxc310 · 发表于 2013-5-25 09:52

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a34501 · 发表于 2013-5-25 12:38

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zengyi3157 · 发表于 2013-5-25 12:49

前辈下午好，吃了吗？哈哈。。

我用的是屌丝减肥计划，去不起健身房，在家练练P90X，小区里跑5km左右，戒肉戒酒吃蛋白粉，跑前吃点炽天使，非常有效。
mr30 发表于 2013-5-20 18:17

试一下oep

ingrame ingrame 积分 310 注册时间 2008-11-27 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2013-5-21 16:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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老蔡chx 老蔡chx 积分 663 注册时间 2008-2-21 参与分技术分精华该用户从未签到	发表于 2013-5-22 16:04 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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