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河内剑道俱乐部纪实

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该用户从未签到

发表于 2006-8-15 16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
工作一年多终于找到道场,已练习一月多。
训练方法和上海差不多,只是这里多了一些强化腿部肌肉的训练,比如蹲距行进和蹲距打左右兜的训练,练好大腿像抽筋一样,腿粗了不少。
老师有日,韩,俄等国。周2加强班,周四为新手营。训练条件和上海有天壤之别,希望上海的朋友珍惜已有的良好条件。虽然条件差但也有一群热血青年,训练一丝不苟。
摄制些照片和大家分享一下,想念上海啊!!!
1 俱乐部广告

2练习场景


3我的房间

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2006-8-15 16:25 | 显示全部楼层

还有我作的菜 大家点评下












该用户从未签到

发表于 2006-8-15 18:02 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-7-16 19:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2006-8-15 19:47 | 显示全部楼层
    全XX

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2006-8-16 14:47 | 显示全部楼层

    sorry 我再发 试试

    俱乐部广告

    我的房间

    我的面

    训练场景

    工作场景

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2006-8-16 14:55 | 显示全部楼层

    晕倒 还有XXXXXX.

    大家自己去我的像册看吧。
    http://photo.163.com/photos/commander2/

    该用户从未签到

    发表于 2006-8-16 18:42 | 显示全部楼层
    就像是在迪吧练剑的感觉

    该用户从未签到

    发表于 2006-8-17 11:01 | 显示全部楼层

    http://www.szsuna.net.cn/

    我以为是夜总会呢……
    不过,这样的场地还坚持,真是很让人振奋和感动!

    该用户从未签到

    发表于 2006-8-17 19:48 | 显示全部楼层

    http://www.gzc.net.cn/

    河内那边特别热吧 ??~~

    真是很不容易!!~~

    不过,蹲据练习会不会伤膝盖呢??~~
    以前好像又说过练蹲据姿势的动作很伤膝盖来的~~

    觉得需要有很多的腿部力量才能那样练~~
    否则还真是撑不住~~

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2006-8-21 22:36 | 显示全部楼层

    在此希望剑友们珍惜现有的条件

    河内这里长年湿度在90%以上。
       场地经常被用作开演唱会(剧场版道场),又没工作人员及时清理每次都由道友自己动手。尽管这样还经常踩到烟蒂和口香糖。我们在练习时也有人在调试灯光和音响,时常还放烟。不给我们用空调,唯一的降温工具是四个电扇。大家经常在噪音和聚光灯的热量下练习。
      初级剑友为了节约成本在河内的裁缝店内制作道服。买的防具都贵的很。
      上海的道场真是梦里仙境啊。

    该用户从未签到

    发表于 2006-8-21 22:40 | 显示全部楼层
    <(_  _)>
    自觉身在福中不知福
    惭愧ing
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