２００７年上海ＩＫＦ升段考试

蘋菓鬼鬼 · 发表于 2007-7-15 00:49

最失败AND最懒的人路过..羡慕ING祝福ING.....

鬼夜叉 · 发表于 2007-7-19 20:17

把重要帖子顶上来

暗夜寒冰 · 发表于 2007-7-29 23:25

可以去参观否

磨刀石 · 发表于 2007-7-30 10:23

欢迎的,提前告知一下即可.

Elysiumsky · 发表于 2007-7-31 21:03

好想念大家,希望考段那天可以出院来观摩. 荒废了那么久,实在很不好受.

祝各位剑友身体健康,考段成功.

PS: 老大, 有什么在体能很弱的时候,比较适合的自我练习方法啊? 请指教.

周炯

磨刀石 · 发表于 2007-8-1 07:52

好好养病，祝早日康复。身体弱的时候可以练习蹲踞出刀，要练出剑士的刚毅沉稳的风骨，这是很重要的。还有可以练习中段前后左右的移步，要做到移动时中段稳固，上身不要晃动。

kendoka · 发表于 2007-8-1 08:20

小周，凡事要循序渐进，欲速则不达啊。

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