4. 障碍描述
泥潭救赎
是害怕浑身沾满泥浆，还是恐惧身处狭窄空间——这回让你体验双份。试过第一次，就知道爽不爽！
体能指数：二星
技巧指数：三星
心理指数：五星
死亡行军
慢跑过青山翠谷，徒步于黑松白路，前方的路仿佛总也那么美丽而轻松。可是，必须经历过炼狱，才能到达天堂。
体能指数：五星
技巧指数：一星
心理指数：三星
SM尖叫
有时候，即使你努力满满，也会遭受不公的待遇。只有你咬牙坚持，忍辱负重，才有机会逃出升天。
体能指数：四星
技巧指数：四星
心理指数：四星
丛林野战
身陷荆棘，举步维艰，体力透支，饥渴眼花。哭吧，没有人听见。不继续前行，就等真汉子来救吧！
体能指数：四星
技巧指数：二星
心理指数：五星
冰海沉浮
什么叫刺激？你有没有试过把一根烧红的铁棍直接插入冰水。好吧，你就是那根铁棍，出来的时候不要颤抖。
体能指数：二星
技巧指数：四星
心理指数：三星
火线冲锋
你看见终点就在前方，你也知道危险就在脚下。赌一把，不然你的锐气就会消磨殆尽，永远无法登临胜利的彼岸。
体能指数：二星
技巧指数：三星
心理指数：四星
四、报名办法
1. 时间：2013年6月20日至7月10日
3. 费用：
a. 报名费300元/人、六人以上团体报名270元/人，限额300名选手，报满为止
b. 往返交通费100元/人（自选，可带一名亲友，费用自理）；
c. 宾馆住宿费100元/人/天（自选，可带一名亲友，费用自理）；
d. 红花梁草甸露营免费（山顶木屋东侧）。
五、参赛流程
1. 宾馆组（报名时选择13日晚入住指定宾馆的参赛选手）
7月13日
07:30~08:00 北土城地铁站D2出口外集合，签到上大巴
08:00~11:00 车上发放运动员参赛包，直达崇礼县城宾馆
11:00~14:00 办理宾馆入住，附近美食街自行午餐休整
14:00~19:00 自由活动（组委会下午安排摆渡大巴带大家参观游览万龙雪场，
晚上18点左右大巴陆续返回宾馆）
7月14日
06:30~07:00 宾馆早餐
07:00~07:30 集体退房，乘大巴至万龙雪场
07:30~08:00 雪具大厅存包
08:00~08:30 乘缆车至红花梁山顶赛事起点
08:30~08:50 检录，集体热身
09:00~13:00 泥巴大赛（关门时间四小时）
13:00~14:00 颁奖，午餐（自备），趣味活动，集体露天淋浴（须穿着内衣，有大型喷水机械喷淋），
在雪具大厅取包
14:00 集体上大巴返京
2. 露营组（报名时选择13日晚红花梁草甸扎营的参赛选手）
7月13日
07:30~08:00 北土城地铁站D2出口外集合，签到上大巴；
08:00~11:30 车上发放运动员参赛包，直达崇礼万龙雪场；
11:30~当晚 乘缆车至山顶红花梁木屋东侧草甸扎营，后自行准备午餐、晚餐及休闲活动
7月14日
08:00~08:30 山顶木屋存包
08:30~08:50 检录，集体热身
09:00~13:00 泥巴大赛（关门时间四小时）
13:00~14:00 颁奖，午餐（自备），趣味活动，集体露天淋浴（须穿着内衣，有大型喷水机械喷淋），
在雪具大厅取包
14:00 集体上大巴返京
六、注意事项
1．赛事大巴于7月13日上午8时准时出发不等人，迟到者需自行选择其它方式赶到万龙滑雪场，往返交通费
概不退还；
号，13日请务必按照车号签到上车，以免有领不到参赛包的情况发生；
3．山顶露营人员请提前查询好当地天气状况，做好相应保暖及防雨措施，以防感冒；
4．参赛包内会为每位选手发放一次性雨衣一件。赛后上大巴前请务必换上全身干净衣服，以防将大巴座椅弄
脏，组委会将安排专人在大巴车门前检查，可选择穿雨衣上车或将雨衣套在座位上；
5．自备饮食。除宾馆组14日早餐由赛事指定宾馆提供、以及完赛选手可领取简餐外，其余各餐全部自理（宾
馆附近有同舟美食街，山顶扎营人员请自备足量水和食物）。
七、装备推荐
1. 紧身短袖或无袖上衣，紧身深色短裤，自带一身干净衣服；
2. 越野跑鞋，自带一双拖鞋；
3. 不建议佩戴任何帽子、框架眼镜、贵重饰物；不建议携带手机，任何补给（途中2、5、10k处设有三个补给
站）及零钱卡片等；
4. 选手包内物品清单：
存衣包（面料防水）
速干泥巴大赛纪念背心
棉T恤
止汗头带
手环（识别选手身份）
毛巾
一次性雨衣
参赛手册
纪念贴纸
纪念纹身贴
纪念徽章
能量棒
号码布（一大一小）
别针
塑料袋
八、参赛守则
1. 自愿参加“《男士健康》泥巴大赛 2013”自虐式山地越野障碍赛活动；参赛过程中允许协助其它选手完成
障碍或向他人求助；
2. 完全民事行为能力人（18-55周岁，出生日期在1957年7月15日——1995年7月14日范围内）；
3. 凡具有高血压、心脏病、精神病、腰伤等一切医学上或组委会认为不应或不宜参与此项运动的人员谢绝报
名；
4. 参赛选手必须遵守活动规则，服从裁判，并积极配合现场工作人员的引导；
5. 主办方提供的赛事纪念T恤衫，参加比赛时自选穿着，号码布必须佩戴；
6. 报名时需告知姓名、性别、身份证号（统一购买保险）、联系电话、常用邮箱以及上衣尺寸（男子L/M/S, 女
子M/S）；
7. 主办方对参与者在活动中的照片及视频享有不必告知本人的无限期使用权。
九、免责声明
（请
点击下载或参见附件，请将其打印并用签字笔签名确认，于13日领取参赛包时交给赛事人员）
发表于 2013-6-24 19:44
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