真的汉子- 记首届泥巴大赛

银河 · 发表于 2013-7-14 23:25

刚进家门
两个白天的活动
安排得非常满
露营野炊数星星
越野跑水障火障铁丝网负重跑
在远离帝都雾气阴霾的地方
在2100米的坝上
在银河云海流星清风明月之下
在高山密林小溪长草白桦树野百合间进行这场比赛
奖牌什么的意义已经不大了
脚底板，膝盖和胳膊肘上留下了一道道的伤口就是勋章

银河 · 发表于 2013-7-14 23:25

以前比赛回来喜欢写日志，现在慢慢变成整理装备，检查伤患和检讨得失了

出发时的清单：
背包/天幕/登山杖x2
铝膜地垫/蛋槽防潮垫/抓绒衣裤/一次性雨衣（针对万龙夜晚较冷的情况）
炉头/长罐/单人锅
苏打饼干/泡面/速食汤料/水3L(营地另有水源）
头灯/备用AAA电池x6/手机（GPS+照相）/袖珍望远镜/对讲机/收音机/移动电源
长袖高弹上衣/魔术头巾/速干鸭舌帽/越野跑鞋/溯溪鞋/手表/指北针/毛巾/替换的短裤速干T/替换的袜子/饮水/榨菜（比赛用）

漏掉的物品：1 急救包 2买好的小西红柿等蔬菜
出问题的物品：凯隆的锂电短波收音机电池意外用完；

露营部分得失
1 新手第一晚一定要嘘寒问暖，切实安排好睡眠. 这种多次遇到的问题，这次又被忽视：一位队友从未有过露营经历，结果因为寒冷和紧张兴奋通宵未眠
2 天幕搭大A塔真棒！宽大灵活，白天做服务帐篷，晚上当库房用，睡觉时堵住一头的上风口敞开另一头，半夜醒来从门口俯瞰山谷那种和自然一体的感觉极好
3 地垫+蛋槽防潮垫睡觉一点也不冷，气垫当然好但太笨重，冻醒的队友都是防潮垫过于老旧
4耳塞：营地一侧当晚还有8264组织的户外节，帐篷超过200顶，很多人K歌，喝酒，耍酒疯……不带耳塞就没法睡了
5多带几个地钉和风绳，没准丢一两个还有备份，或者给队友的帐篷做固定也不错
6对讲机抄收到了160公里外QTH北京国贸附近的通联

银河 · 发表于 2013-7-14 23:26

比赛的概况：
红花梁(0km,2100m)->泥潭（2.5km, 1650m)->五道沟（6km, 2000m)->负重行军（7.5km,2000m)->SM尖叫/碎石铁丝网（8km,2100m)->水障，火障（13km, 1650m)
200多人参赛，有不少是来自各健身俱乐部的美女型男，力量都不错，大部分人完赛
很多人最后认为不够虐，障碍应该再设10道
不管怎么抱怨，今年已经过了这个店了，想虐明年吧

比赛的得失
1 越野跑核心力量训练应该排第一位，无论上山还是下山
2 最好带登山杖，推荐双杖
3 过水障不要脱鞋。我钻泥障时看到有人赤脚下水，于是也把鞋脱了钻管道，结果双脚脚底都被泥潭下面的石块划破，而且急救包还不在手边
4 在黑松林中踩着松针飞奔，美不胜收
5 负重跑非常考验上肢力量，这次分为扛轮胎和扛钢管，在烈日下翻过两个长坡，距离约八百米，把很多人都扛废了，到换项区哭鼻子的不在少数
6 赤膊碎石路匍匐通过铁丝网，上面还有MM拿着鞭子抽，这是谁想出来主意？这个项目对核心肌群非常考验，是长跑爱好者的弱项，十几米的铁丝网很多人要歇四五次才能钻过去，爬起来四肢基本都掉一层皮
7 越野跑一小时后注意补盐避免抽筋
8 下山系紧鞋带，让鞋帮提供支撑，否则体重会往脚尖落很痛苦；高帮鞋可以提供额外的支持
9 用自卸卡车货厢做水障，攀上车顶跳水，然后游到另一侧，翻过车帮跳下。这个项目貌似简单，很多人上肢力量差，没有人帮助也爬不上去
10 火障把我膝盖小腿的汗毛烤得打卷儿，看来钻火圈并不是PLA新闻照片里那么简单呢
11 共军的军胶鞋干越野跑这个事儿其实还可以，抓地很牢靠，只不过面料不够透气，减震基本没有

夜我潇洒 · 发表于 2013-7-15 08:49

我觉得全长最嗨的就是爬铁丝网那边拿鞭子的美女了

跳跳虎 · 发表于 2013-7-15 09:21

很牛的比赛啊！

等风的日子 · 发表于 2013-7-16 09:58

这是从万龙穿越到云顶了啊~熟悉的场地。

darzui · 发表于 2013-7-16 11:59

最近微博上n多人说这个，确实很好玩啊

银河 · 发表于 2013-7-16 12:17

等风的日子发表于 2013-7-16 09:58
这是从万龙穿越到云顶了啊~熟悉的场地。

是沿着山脊绕了一大圈
南坡那个是云顶吧我还以为都是一家的呢晚上能看到对面山头几点灯光

绿色火焰 · 发表于 2013-7-17 19:50

全程下来得废不少人吧。

huangwei · 发表于 2013-7-21 10:24

我愿做一只小羊跟在她身旁，我愿她拿着细细的皮鞭不断轻轻打在我身上~~~~~~~~~~~，哈哈哈哈哈哈

yangmu373 · 发表于 2013-7-31 18:30

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wzh78823 · 发表于 2013-8-1 09:30

原来最近网上到处发皮鞭抽选手的图片来源在这里!!

小猎刀 · 发表于 2013-8-12 10:15

这一路下来，身上少不了剌口子吧

西坠 · 发表于 2013-8-17 15:58

凯隆KK的小收音机一直不怎么样，国产收音机还是只有选双德，根德有几款小的也不算太贵。

银河 · 发表于 2013-8-17 16:26

是锂电的问题
AAA电池的凯隆DSP全段机很强大的，你大概没有用过吧

尖端技术 · 发表于 2013-8-22 14:01

参加不了，看看现场也不错啊

mileswei2009 · 发表于 2013-8-24 14:59

对体能和意志的挑战。

熊熊 · 发表于 2013-8-24 18:43

找虐啊{:5_181:}

上合梅 · 发表于 2013-8-25 16:18

场景一定很壮观

灭世 · 发表于 2013-9-13 01:15

玩的很hi啊