户外背包的背法

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户外背包的背法

这里说的户外背包是指容积在50升以上的大型户外背包。

户外背包的背法——如何装填

1、 重的物品应置于背包中上部，且近贴北部，提高户外背包中心，行进中腰才能挺直；
2、 睡袋、不需换穿的衣服应放在背包最下面，提示重心且这些东西是不怕压的；
3、 相机和镜头如能放在一个小的摄影包里，可以放在背包顶端，方便取用；
4、 需经常取出的东西放在背包侧兜，如防雨的冲锋衣、地图、指南针之类；
5、 背包装填完毕要把各个方向的捆扎带收紧，防止东西来回晃动影响户外背包重心。

户外背包的背法——如何背包行进

将腰带拉紧，使胯部受最重力，肩带要放松，使肩带顶端呈45–60度角。这样行走起来好象没背东西一样，非常轻松。如果重物较多或全是重物，可以平均放置。要将胸带扣上、拉紧，使背包者没有后坠感。

行军时双手拉着肩带与背包之间的调节带。身体略前倾，这样行走时的重力实际上是在腰、胯部位，背部无压迫感。遇到突发事件，上肢可灵活处之。在物品多得户外背包内装不下时，可将帐篷、睡袋、防潮垫等放在户外背包的外部，使用外挂带固定。地形不同外挂部位也有区别，比如钻丛林，就不要向高处发展。

背重包上肩也有技巧。把户外背包放在一定高度，双肩进入肩带。身体前倾，靠双腿站立起来，这是比较方便的办法。如果在无高处可放的地方，用双手将背包提起。放在一膝盖上（面对背带）。然后一手控制包，另一手抓肩带迅速转体，使一臂进入肩带，这样另一臂进入就容易多了。

在通过急流、陡峭地段时，必须有绳索保护。在无保护通过时，应放松肩带，打开腰带和胸带以便万一出现危险时，能以最快速度使人包分离。
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户外背包的背法——图解！
不要把背包从地上直接举起到肩膀的高度.首先抓住背包的拎带， 然后一肩膀滑入背带，再另一肩膀. 如果背包拎不动， 就先放在大腿上


拉紧各个拉带的顺序也很重要：



一般的顺序是： 腰带　　肩部带位置调节带. 如图2 腰带中部一般要系在髋骨周围，如图3， 拉紧肩部绷带， 使衬垫紧靠肩部. 但要避免过紧， 以防所有负重由臀部转移到肩部。
《图2》

《图3》


然后调节肩部绷带上部的重心调节带(锁骨附近). 慢慢调节这两个拉带变换背包在背部的位置并使肩部绷带顺畅的紧靠你的肩膀.  一般说来调节后调节拉带和水平夹角应在20-30度之间. 如果小于20度， 就应该选择背部长些的背包. 反之大于30度就选择短些的(现在大部分都是可调节的)




重的物品安排得离身体越近， 背包背起来就越轻松. 重的物品应该放在轻的上不靠近肩部的位置.可有效缓解肩部负重并防止背包滑落
  


本文转自：酷头户外网