二十世纪六七十年代，随着功夫巨星李小龙多部电影的热映，在北美和亚洲地区掀起了一场学习中国功夫的浪潮。李小龙身穿黄色连身战衣的银幕形象，一时间成为中国功夫的标志性形象深入人心，而他所使用的兵器双节棍也随之风靡全世界。众所周知李小龙在27岁的时候就自创截拳道，并在世界武坛上独树一帜。李小龙在赴美发展期间，以武会友，广交世界搏击高手。其中有一位高手，号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度擅长双节棍和菲律宾短棍，棍术炉火纯青，因仰慕李小龙的截拳道而投于门下，潜心学习截拳道。同时，李小龙也从他那里学会了双节棍术，而且经过一番苦练和研究，达到了更加登峰造极的境界。李小龙的双节棍法，招招凶狠凛冽，令人眼花缭乱，在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。
双节棍的起源 双节棍的起源有两种说法，一说是起源于西北游牧民族，另一说是起源于中原地区。二者均与一种叫作连枷的农具相关，连枷是由一个长柄和一组平排的竹条或木条构成，农民用它来拍打谷物、小麦、豆子和芝麻等，使其籽粒脱落。连枷最早诞生于古埃及，距今大约有3500多年的历史。我国关于连枷的文字记载最早见于春秋时期，距今也有2500多年，后来在世界其他地方也相继出现了连枷，但出现时间则相对较晚。由连枷演变而成的武器古时称为大梢子棍或连枷棒，长柄称为把节，用于手持；短棍称为梢节，用于击打目标。
在游牧民族起源说当中，北宋兵书《武经总要》上描述有：“铁链夹棒，本出西戎，马上用之，以敌汉之步兵，其状如农家打麦之枷，以铁饰之，利于自上击下，故汉兵善用者，巧于戎人”。所谓的铁链夹棒，就是双节棍的前身。亚洲中东草原游牧地区的民族，如突厥、回鹘等，他们的骑兵较多使用这种连枷棒。他们将棒做得较短，梢节裹以铁皮，也有的装上尖刺，或直接以铁制作，跨马挥击，用于打击马下面的步兵。依靠马的冲力和高速挥舞的压力，一旦步兵中棒，足以击碎其头骨，威力很大。而铁链夹棒传入中原后，被改良成了步兵武器，以之扫、拦、击马腿，以其人之道还其人之身，也有很好的效果。 由于连枷是中原地区自古以来常见的农具，直到现代社会，仍有农民在继续使用。所以，连枷最初是在中原地区被改造为武器的说法流传更广，关于大梢子棍的最早记载见于我国战国初期的墨子兵法。墨子受到连枷的启发，出于战争中防守城池的需要，发明了连梃（“梃”意同“棒”），即大梢子棍，并记载于墨子十六篇兵法中的《墨子•备城门》和《墨子•备峨傅》。《墨子·备城门》中说：“二步置连梃、长斧、长椎各一物；枪二十枚，周置二步中。”意思是说守城时每二步即配备一个连梃，以其密集火力打击敌人。此外，在唐代杜佑的《通典·兵典》也说：“连梃，如打禾连枷状，打女墙外上城敌人。” 武器的发展来源于实践的摸索，连枷能够弯折，将之作为武器用于守城是古代中原人民在实践中的创造。试想一下，守城的人在城墙之上最忌讳的危险动作就是将头或身体探出墙外，一旦如此，势必遭到城下敌人弓弩等远程武器的攻击，而不探身，又无法打击爬上来的敌人。因此，在女墙（备注：特指房屋外墙高出屋面的矮墙，在现存的明清古建筑物中我们还能看到。）内手持连枷，不用探身，即可用梢节拍击上来的敌人，这一妙用使连枷成为守城的利器。
双节棍的发展 在古代战争实践中，由于步兵近身作战的需要，不仅需要象大梢子棍这类长兵器对付敌人，混战中失落了长兵器或长器械，近身而无所用之时，插在腰间的小梢子棍便派上了用场。小梢子棍和大梢子棍结构相同，长短棍分别为二尺和一尺，可随手从腰间抽出打击敌人或双手各持一端用铁链绞杀敌人。小梢子棍因短小精悍、灵活多变，极具杀伤力。舞动小梢子棍时手持长端，也可手持短端，也可双手各持。 小梢子棍经过发展，演变为木质、铁质材料为主的传统双节棍，棍链加长，两节等长，这样更好的平衡了两节的运行，增加了打击力度。在使用中可以双手互换，棍体互换，短小精悍，实而不华。舞动起来更加灵活多变，挥撒自如，动作神出鬼没，声东击西，出其不意，熟练后有如两臂暴长，如虎添翼。 双节棍的形制 双节棍由两根相同的棍体与连接它们的锁链组成，棍长与链长均无统一标准，练习者可根据自身适合的尺寸进行选择。通常双节棍棍长约24-32厘米，链长14-19厘米，总长62-83厘米，根据使用材质的不同，整体棍重一般在220-800克之间。
双节棍的材质 现代双节棍多以木质、金属和海绵三种材料制成。 一．高档木质双节棍一般以花梨木、红木或枣木制作，普通双节棍则以一般硬木制成。木质双节棍通常表面都上了漆，不易分辨是哪种木质，但按照以下方法可以大致判断木质的好坏。 1.掂分量：好的木头木质比较细密，分量也会比较沉，以双节棍的体积在手里掂着应该有一定份量，有坠手的感觉； 2.听声音：把两节棍体互相轻轻敲击，致密的木头敲击时声音应该是“当当”的声音，略带金属质感，比较清亮，而劣质的木头声音则比较暗哑。敲击时要请注意不要只敲一个地方，均匀地把整个棍体敲击一遍，看各处声音是否一样，以此检验木质是否均匀。 二．金属材质的双节棍一般是以无缝钢管或铝合金为材料，主要检查管壁的厚度，一般从分量和敲击的声音也能识别出质量的差别。 三．海绵双节棍适合初学者进行练，避免受伤。购买时主要检查海绵是否致密，弹性是否足够，另外整体也应该有点份量，过于轻盈的棍体会影响到练习的最佳效果。 双节棍基础技法 双节棍基础技法分为攻击、防守和反击三部分，动作变化无穷，其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻击对方的上三路、中路，而且对下三路（即脚跟或上下5寸的部位）的攻击尤为厉害。凡被击中者疼痛难忍，终至倒地不起，失去抵抗能力。此外，它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻击时，不仅可用来横扫、刺戳，猛击和格挡，还能够出其不意地绞杀对方，一旦连接双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子，就可能造成致命的伤害。 一．学习双节棍技法首先要了解人体周围区域的划分，将身体成一个“大”字站立，周围区域可划分为五块，即左上区（身体左侧，手臂以上的区域）、右上区（身体右侧，手臂以上的区城）、左下区（身休左侧，手臂以下的区城）、右下区〔身体右侧，手臂以下的区域）和正下区〔两腿之间的区域)。 二．双节棍的握法：一般双节棍分为前端、中端、末端握法。前端握法常见于表演，中端末端握法为实战。 三．双节棍的攻击路线：双节棍的攻击路线大致有九条，即正劈（由上向下劈击）、正撩（由下向上撩击）、左下劈（山右上向左下斜向劈击）、右下劈（由左上向右下斜向劈击）、左上撩（由右下向左上斜撩击）、右上撩（由左下向右上斜撩击）、左平扫（由右向左水平扫击）、右平扫（由左向右水平扫击）以及前射〔由后向前直线射击）。 四．双节棍起式：单手握棍起式时，将棍置于身体周围除正下区以外的四个区域中的任何一个即可，具体可有正握、反握、扛棍、垂棍和腋下夹棍等诸多不同姿势，可随意放置。双手持棍的起式中，双手可以是上下放置，左右放置．也可前后放置，棍身置于体前、体后、体侧、头上或胯下，可以双手均正握，也可一手正握、一手反握，亦或是双手均反握等．练习时大可不必拘泥．只要不觉别扭，尽可率性而为。 五．双节棍的发力：撩和扫等弧形挥击发力应注意腕部的运用，腕部或扣〔劈击）或挑（撩击），使棍端产生了一个突然的加速，从而加大挥击的力量。另外，应当使棍运行至攻击路线大约一半的距离时，速度和力量尽可能达到最大之后就应减速，以免浪费气力，二来便于回棍和换手。至于由后向前直线射击，则应力求脆、快、一弹即回切不可拖泥带水。 六．双节棍的回棍：分为自然回棍和反弹回棍两种。自然回棍，即棍运行至攻击路线的尽头时，直接变向绕回。反弹回棍即棍运行至某一攻击路线的尽头，在大臂内侧、大臂外侧、腰部或大腿等处反弹缓冲之后再变换路线。回棍之后，棍的运行路线应视回棍所处区域而定，比如，回棍时棍处于左下区，此后的路线则应从正撩、右上撩和右平扫下者中择其一。总之，前一棍为下一棍蓄势，下一棍顺势而行即可。 七．双节棍的换手：可分为单一区域换手和跨区域换手。单一区域换手，即换手动作在某一个区域内进行．换手前后，双手抓握的是同一竹棍身。跨区域换手，即换手动作在某两个区域内进行。换手的一瞬问双手分别抓握棍身的两节，分处于两个不同区域。至于是由正握换至正握、反握换至正握、反握换至反握，还是正握换至反握，练习时可自行掌握，只要不觉别扭即可。 练习双节棍的作用 双节棍是一种软中带硬，柔中有刚的兵器，练习双节棍有助于提高身体的灵活性、协调性和敏捷性，各种步伐的运用和躲闪的技巧使它能够替代跑步或其他有氧运动。双节棍的快速出击与防守可以培养练习者瞬间反应的能力，在日常生活中发生紧急状况时，能在分秒之间采取应对变化的行动。 双节棍的练习活动了全身各部位和关节，可降低颈椎、脊椎及关节等部位的发病几率。由于双节棍需要左右手配合，交替使用，这使得左右大脑分别得到了充分的运用。由于在练习过程中必须集中注意力，也就有效地增强了专注力。双节棍运动强调棍、人合一，经常练习能够提高肌肉和呼吸系统的耐久力，增强体质。 虽然双节棍不再作为战争的武器使用，但它仍然是非常有力的防身工具，简单的技法容易学习和掌握。学习一些双节棍防身术可以帮助我们在突发地危险事件中，应对袭击，保护自身安全。 现代双节棍 汉威金属选用高档红木制作的云龙双节棍，遵循传统双节棍形制精细，在尺寸方面适合大部分武术爱好者。云龙双节棍棍体由上而下呈锥形，方便持握，更利于实战中操控。 在不锈钢铸造的棒箍上，高浮雕腾龙行走于云端，气势威武，工艺精细。棒箍顶端是不锈钢铸造的圆雕龙爪转环，坚固美观，与棒箍上的腾龙浑然一体。棒箍与转环通过特制全内腔贴合转轴无间隙连接，在使用过程中运转稳定，挥舞流畅。两根棍体以无缝焊接的方式用不锈钢链连接在一起，简单大方的不锈钢环结实耐用，具有较强的安全性。钢链适中的长度有助于提升出击时的速度，帮助练习者以最快的速度击中对手。 随着古代战争的远去，双节棍不再是战场上的兵器，练习双节棍的目的也从作战转化为集健身、表演、防身和竞技于一体的综合性新兴运动。 产品名称：云龙双节棍 产品编号：XCP150101 产品参数： 全长：76cm 棍长：28.5cm 棍体最大直径：2.3cm 总重：340g 棍体材质：红木 装具材质：不锈钢
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发表于 2015-7-30 10:19
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