已戒烟118个小时！！！

相思小猪 · 发表于 2016-1-10 22:29

心瘾非常大！觉得脑门里面骨头痒！烦！躁！总干些莫名其妙的事情，比如昨天买了30个巴固口罩，今天又买了60个另一种型号的。肚子里这两天一直在咕噜咕噜乱响，咳嗽咳嗽的我嗓音都快和刀郎有得一拼了。放屁好臭，非常好奇自己怎么能产生这么恶劣的化学气体。吐痰是棕黄色的，和冬天的枯叶颜色一样。非常困，感觉随时随地都能睡着，但是却一直失眠。耳鸣非常严重，以前有，但是隐约听到。这次感觉就是夏天周围知了在叫。决心以后再也不抽一口，不管是电子烟还是花烟或者茶烟。今天上午逛宠物市场，发现有卖烟斗烟的。感觉自己好遗憾没有抽过真正的大小雪茄，没有抽过烟斗(抽别人的不算)。

adofcmu · 发表于 2016-1-10 22:34

我准备减到＜1支/天

kuma5555 · 发表于 2016-1-10 22:50

我正在研制戒烟烟灰缸欢迎使用

世家从小就爱刀 · 发表于 2016-1-10 22:57

加油，坚持住

vicooo · 发表于 2016-1-10 23:10

加油，相信你可以的！

一杯清茶 · 发表于 2016-1-10 23:18

等着看236小时

小刀武士 · 发表于 2016-1-10 23:58

一个月以后你会发现神清气爽～不过要坚持！最初的一个月最最难受·～，还偶尔会出现幻觉，有时候你会下意识的去找烟！祝成功～～加油！

皮猪 · 发表于 2016-1-11 00:24

现在给你一支烟，你抽了会头晕恶心，不会有好的感觉，心瘾上来了，就用浓茶漱口，保持口腔里有苦的感觉对付烟瘾较有效，任何人递给你的烟都不接，然后真诚的告诉对方，谢谢，我不抽。只要想戒，不难！戒了九年的一点经历，与兄弟分享

lplp1000 · 发表于 2016-1-11 09:38

本帖最后由 lplp1000 于 2016-1-11 09:49 编辑

上初中那会，老师整治抽烟的同学，都是叫去他办公室，倒上茶、烟一根根给点上抽个够，一边抽一边聊天，同学那是受宠若惊啊，烟头烟灰吐痰啥的都丢到茶缸里，第二天再叫去喝完那一茶缸{:5_170:}当然也可以不喝选择叫家长
后面班里没人敢在学校抽了，都改外面了，然后老师还有更狠的，全部男生站一排，伸出食指中指，抽烟的那两根指头之间都黄黄的，然后，哎，好惨……

我戒是高中那会抽太狠了，5个兄弟挤一个土炕上，经常还有初中同学来“联欢”，北方冬天好冷，都不敢开窗，吐出的烟一晚上不散又都吸回去了，最后抽到咳血，那时不懂联想到电视上古代咳血都是要挂了的表现，再不敢抽了

大鹏金翅鸟 · 发表于 2016-1-11 09:43

lplp1000 发表于 2016-1-11 09:38
上初中那会，老师整治抽烟的同学，都是叫去他办公室，倒上茶、烟一根根给点上抽个够，一边抽一边聊天，同学 ...

太可怕啦

teamgfs · 发表于 2016-1-11 11:16

上大学的时候戒了半年，06年到07年整整戒了1年，现在已经戒了半年多——准备一直戒下去了

muffle · 发表于 2016-1-12 15:07

戒烟15年的飘过。如楼主所述，一开始真是心瘾很大，很想抽。但其实戒了一段时间，再开始抽的话，第一口的感觉未必如想的那般美妙。楼主忍住，多喝茶，多运动，会成功的。

water81 · 发表于 2016-1-12 17:30

戒烟一个月的飘过，现在还牙龈出血呢，从戒烟开始的第二周开始各种上火，这次要彻底戒，光雾霾就够吸的了

歌德堡船长 · 发表于 2016-1-12 21:58

找个小瓶子泡几个抽过的烟屁股。实在熬不住了打开狠狠闻几下马上就不想抽了。几次以后一想到烟脑子里就是这味道。建立条件反射基本也就戒成了。

茶包 · 发表于 2016-1-13 00:00

怎么弄的？我前后戒过三次烟，前两次都还可以，持续大概都有一年时间，后因为各种事情又抽，原先以为戒烟很容易。大约年中的时候我戒了第三次，结果戒不掉，减少到每天三根，不抽这三根我抓心挠肝的难受，还想打架。现在维持三根有俩月了。就怎么都不行。。怎搞。

sjsj · 发表于 2016-1-13 00:13

戒烟有啥难的？
我都戒了一百多次了。

不试试雪茄的味道，烟斗的逼格，就戒烟太可惜了。。好意思说自己的烟民？
人生苦短，及时行乐。
还是试过这雪茄，玩玩烟斗，再戒吧。。
啥时候戒不是戒？
反正也不急这一时半会。

岚火斌少 · 发表于 2016-1-13 06:46

羡慕兄弟，并且向兄弟看齐

A_cool · 发表于 2016-1-13 09:59

如果之前量大，一次性戒断对身体并不好，逐渐减量，再戒断比较好，不过我这一说，楼主别犹豫，继续戒吧

hard2worker · 发表于 2016-1-13 22:56

成功戒烟有两种：
一、抽不动了
二、抽不动了

我认识的烟民，能成功戒烟的只有这两种。LZ你自己选一种吧。

七种武器 · 发表于 2016-1-14 14:54

前途是光明的，道路是曲折的

已戒烟118个小时！！！

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