倒时差有经验的XD进来一下

妖刀入鞘

妖姐

很冷就不容易睡着
饱暖了就容易睡

记得要睡子午觉，子时午时一定要睡着，
一日三餐一定要定时，到了点不饿也吃点，不到点~~再饿也只能喝些流质~~~一定要让五脏作息顺应天时~~~~
中午那一觉不要超过20分 ...
菩提散人 发表于 2011-1-20 22:42

你已经在这个回帖之后化身祥云而去了。。。不知道还能不能看到我的回复啊~~~~天冷为什么不容易睡着？天一冷就容易缩手缩脚的，缩成一团自然就睡着了，再说冷起来的时候尤其想念被窝——你家很冷么？
PS：他没机会把我拍晕，他醒的时候我都晕着或快晕了~~~虽然作息不同步，也比我好不到哪儿去~

睡不着的时候躺着看书也没用啊，我买了一套上古之战准备回家看的，现在都看完一多半了~~~

昨晚正常点儿睡觉，今天正常点儿起床，下楼吃早饭去，回来……嗯，回来睡个回笼觉吧~~

fox001

严禁回来睡个回笼觉！你都睡颠倒了。赶紧倒时差，哈哈

yama666

我成功倒过来了
1点睡
7点醒
秘诀是XXOO

阿布日古

有时做事，没事睡觉！

rexloveless

四班三运转……现在生物钟对我已经没多大意义了，任何时间都能睡着……