不断更新草原牛羊肉家常菜草原食材放心吃

fywyf · 发表于 2016-9-23 07:46

本帖最后由 fywyf 于 2016-11-1 07:45 编辑

气温下降，天气渐冷，有时一年贴秋膘的时候，牛羊肉必不可少，该怎么吃犯愁了，我就集合一下吧。
青红椒洋葱切丝，
羊肥肠切断，其实炒过之后发现如果斜切的花受热面大，热得快，也更容易入味，可以缩短炒菜时间，下次改进。

赵大侠 · 发表于 2016-10-4 20:11

看起来很好吃

呼伦贝尔人 · 发表于 2016-10-4 21:47

过来捧场喽

fywyf · 发表于 2016-10-12 19:37

简单来个蒙古面

fywyf · 发表于 2016-10-20 18:13

今天来个爆肚，草原羊，味道绝佳。

天方 · 发表于 2016-10-20 19:01

美食我所欲也，减肥亦我所欲也，不可兼得啊！

妍勖FOREVER · 发表于 2016-10-20 19:27

看得我都不想减肥了{:5_156:}

fywyf · 发表于 2016-10-21 08:30

天方发表于 2016-10-20 19:01
美食我所欲也，减肥亦我所欲也，不可兼得啊！

还是运动量上去吃什么其实差别不大吃肉和吃面一样不要睡前吃

goblinhx · 发表于 2016-10-21 10:18

食材新鲜

fywyf · 发表于 2016-10-24 12:09

goblinhx 发表于 2016-10-21 10:18
食材新鲜

我觉得你的头像更新鲜{:5_176:} 太霸气

都是现宰羊这个没有问题的兄弟你也可以拥有只需要找我就可以{:5_183:}

goblinhx · 发表于 2016-10-24 12:11

fywyf 发表于 2016-10-24 12:09
我觉得你的头像更新鲜太霸气

都是现宰羊这个没有问题的兄弟你也可以拥有只需要找我 ...

现在塞不进了，头太大了

fywyf · 发表于 2016-10-25 10:45

goblinhx 发表于 2016-10-24 12:11
现在塞不进了，头太大了

看着图片我笑了

fywyf · 发表于 2016-10-29 17:34

羊肉要大块冷水下锅，烧开焯五分钟。水倒掉，肉冲洗干净切小块。用自带的羊油榨油出来，加一小块黄油，五颗冰糖炒化。把羊肉倒进去翻炒上色，加葱姜蒜小米椒和胡萝卜，加开水小火三十分钟，萝卜软了以后就加老抽和盐调味，大火收汁放点青椒。小葱和香菜撒上你就可以关火啦。还是有点白芝麻撒上更好看。

ymlray · 发表于 2016-10-30 09:33

诱人

折骨为刀 · 发表于 2016-10-30 10:45

都太清淡了，受不了羊肉的膻味。

Mornie · 发表于 2016-10-30 16:02

有食欲，但是我还是觉得山羊好吃

fywyf · 发表于 2016-11-1 07:14

下大料冷水煮开30分钟，然后拿出来划刀，用盐抹在羊腿上撒上孜然粉按摩十分钟，放置2-3小时，然后烤箱200度烤15分钟，翻面再烤15分钟。

cambex · 发表于 2016-11-1 07:52

好吃的大羊腿肉

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