记忆力严重减退是什么情况？有什么好的办法吗？

gogogo · 发表于 2013-1-18 15:36

刚刚步入而立之年，身体各方面素质都明显下降。除了体力外，最让我担心的是记忆力。
经常是在4楼记住的编号，上到5楼就忘记了，现在不得不将一些重要的事情记录在本子上提醒自己。
这个现象正常吗？

gogogo · 发表于 2013-1-18 15:37

本帖最后由 gogogo 于 2013-1-18 15:38 编辑

手机号能记住的就3个，一个我的，一个我父亲的，一个我媳妇的，就连家里座机的号码都记不住了。
就连2个月前看过的电影，内容都记不起。更别说人名之类的。

俊俏的小罐子 · 发表于 2013-1-18 15:37

你还记得我给你支付宝打了三千快钱问你定血红K鞘的事儿吗

dcyhaitao · 发表于 2013-1-18 15:43

尽量少撸

蜡笔小生 · 发表于 2013-1-18 15:44

每天吃点鱼油，肯定有用！

黑黑黑白白白 · 发表于 2013-1-18 15:44

戒酒。

vicooo · 发表于 2013-1-18 15:47

我比你严重，我洗澡的时候第一件事就是洗头，但是常常遇到的情况是我洗完头之后突然发现我忘记我有没有用洗发香波，闻手指头也闻不出来因为在想事情，冲洗了好几分钟，味道都散了，于是为了防止万一我又重新洗一遍头。

7522248879 · 发表于 2013-1-18 15:48

昨天蒸鱼我还忘了放料酒呢

reno · 发表于 2013-1-18 15:53

过而立好些年了，我每次去超市前都要写个纸条，否则准会遗漏一两样东西

liyinuo00 · 发表于 2013-1-18 15:59

我经常早上醒来看着身边的女人。想。。这个到底是谁啊？？于是假装去上厕所。打电话给朋友到处问睡我旁边的叫什么名字。。。

adofcmu · 发表于 2013-1-18 15:59

多动脑，多做数学题，多给罐子做K鞘

风雪冰轮客 · 发表于 2013-1-18 16:05

自打失恋以后，我记忆力严重衰退，干啥都记不住，唯一要命的是对失恋之前的事记得真真的，我勒个去……

devilphenix · 发表于 2013-1-18 16:13

正常，我也是，也许是因为工作生活的压力太大了吧。现在的记忆力绝对是不到以前的一半了。现在水浒一百零八将的星宿和别号我都忘差不多了。

记得多休息，生活规律点，戒烟酒，多运动。会有好处的。

天之饺子 · 发表于 2013-1-18 16:29

正常，我也是，也许是因为工作生活的压力太大了吧。现在的记忆力绝对是不到以前的一半了。现在水浒一百零八将的星宿和别号我都忘差不多了。

记得多休息，生活规律点，戒烟酒，多运动。会有好处的。
devilphenix 发表于 2013-1-18 16:13

说得好，我情况也差不多，不过我是因为长期睡眠时间不够造成的

wenll · 发表于 2013-1-18 16:44

喝些鱼肝油~少喝酒~早点睡~~

gogogo · 发表于 2013-1-18 17:28

正常，我也是，也许是因为工作生活的压力太大了吧。现在的记忆力绝对是不到以前的一半了。现在水浒一百零八将的星宿和别号我都忘差不多了。

记得多休息，生活规律点，戒烟酒，多运动。会有好处的。
devilphenix 发表于 2013-1-18 16:13

我上学的时候，108的诨名和名字我都能背过，现在就记住了几个而已。
我烟酒不沾。海鲜每周都会吃1次，如果是正常情况，我就不担心了。
主要怕将来老年痴呆。

Dragoontw · 发表于 2013-1-18 17:37

老年癡呆?
打麻將不?聽說能預防老人癡呆.

Dragon

gavin_fish · 发表于 2013-1-18 17:43

平时多记多背多用脑，周末注意多运动。有助于防止记忆力衰退

兔子快跑 · 发表于 2013-1-18 18:11

少上网多休息即可

lb96578 · 发表于 2013-1-18 18:15

神经衰弱。。我从25岁就开始了。。

[咨询探讨] 记忆力严重减退是什么情况？有什么好的办法吗？