全民皆虚老话题补需壮阳求良方

qianqian · 发表于 2013-3-28 00:15

在这全民喂食地沟油的时代，东亚病夫这个屈辱的称呼正越来越近，偶然看见广州街头的偷渡老黑们，在非洲干瘦如柴，到了这里就油光水亮又高又壮，不禁感慨，要不补！特别是年过三旬日过天。体力明显不支了，查询了很多保健品，最终选择玛卡，吃下来感觉不错，有力量了，另外还有类似的袋鼠精等，有的屌丝每天吃几颗硫磺，也得到了比较好的效果，想在这里问问大家，大家补肾主要吃些啥，药，食物，保健品都可以推荐，效果最好是亲身经历的有体会的，在这里谢谢大家了，注，鞭类蛋类吃下来没有效果而且我一直挺质疑这类动物产品加热后的活性，不知道有体会的朋友么

QBQ王斌 · 发表于 2013-3-28 00:47

留字关注

zxl998 · 发表于 2013-3-28 08:04

这个我也想知道啊

yelangfufu · 发表于 2013-3-28 08:37

运动增强体质才是正道，食补为辅。

跟着学学 · 发表于 2013-3-28 08:54

生活规律些，少烟酒，少熬夜，注意饮食和运动

大山的大山 · 发表于 2013-3-28 08:57

饮食注意、戒烟、锻炼身体。
那啥整点桑葚枸杞泡水喝

gurui · 发表于 2013-3-28 08:59

还是运动健身比较好！

烧刀酒 · 发表于 2013-3-28 09:00

听说西班牙苍蝇管用。

特别男人 · 发表于 2013-3-28 09:23

锁阳咖啡不错。喝过一大盒，确实坚挺。
另外楼主还是多吃羊肉吧。

wilson · 发表于 2013-3-28 09:40

我觉得补脑比补肾重要！

鱼叉 · 发表于 2013-3-28 09:48

俗话说药补不如食补

棺材 · 发表于 2013-3-28 09:53

女人多了就是虚啊！！

selyco · 发表于 2013-3-28 10:57

身体好才能大哥好？

今天三一五 · 发表于 2013-3-28 10:57

是弓友的话就打点小麻来吃吧

swufehcl · 发表于 2013-3-28 11:01

这个话题我一直在关注，不是说因为肾虚，而是不管肾多强，都耐不住无穷无尽的欲望！所以，补是关键！一下说说我的认识：日常一般多食用韭菜，芹菜等蔬菜。鸡蛋也必不可少。大补一般选择锁阳和肉苁蓉，这两味药和羊肉一起炖，量不要太多，少量多次。要是加入一些淫羊藿，那就更好了。烟酒辛辣是肾的克星，能免则免。喝水要常年不断。喝水也有讲究，不能口渴才喝，不能一次过量，要经常喝，一次三口左右。再说锻炼，锻炼是很重要的，尤其是腰腹部的锻炼。淋浴时候要冷热交替，先用冷水淋，再用热水林，每次淋浴这样反复几次。每晚坚持热水泡脚，泡到额头微微出汗就好。最后，枪搽亮了还得使用，这是最终目的。但是要有节制！做到这些，也就行了，人不是机器，年龄是所有功能的克星！好好保养，才能在关键时刻攻下山头！祝各位刀友身体健康！

瑞士自动 · 发表于 2013-3-28 11:13

吃鸡蛋补蛋蛋

瑞士自动 · 发表于 2013-3-28 11:14

不过~~~~关键还是看天生不行的吃死也不行行的，饿着肚子搞怎么搞都行

堕落天使 · 发表于 2013-3-28 11:43

野山参

cckk1983 · 发表于 2013-3-28 13:45

鹿茸壮阳最好

Matt · 发表于 2013-3-28 14:03

这玩意儿啊，首先你心态要摆正。

如果你只是想着自己的那一发，很快你就完了。

如果你要想着取悦你的女人比你自己的那一发更重要，你就可以很持久了。

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